隨著年紀的增長，身體新陳代謝也會越來越差，
平時應該要有"維持運動"+"體重管理"+"飲食管理"，
把好的生活習慣建立起來，對身體是有益無害的呦!
而jane從小就是便秘體質，一直維持著小腹婆狀態，
嗯嗯不順暢，肚子常會覺得脹脹不舒服!
平時除了多喝水、攝取蔬果加上運動來幫助改善。
百貝法國姬娜蘋果果膠一盒裡面共有8包，
使用法國品種姬娜蘋果100%果膠萃取，
果膠含量是一般蘋果的5倍，
所以一包果膠就相當於40顆蘋果耶!
高優質水解纖維，很符合jane的需求!
白色為底鑲著金框的外盒包裝，給人簡單卻又不能忽視的感覺!
裡面是亮眼金色的獨立密封包裝，袋裝容易撕開，一次一包很方便。
外盒包裝上有成分.營養標示.食用方法.製造及有效日期......等介紹，
食用前應有看包裝說明的習慣，可以幫助認識及正確的使用產品!
食用方法~成人每天1至3包，每日3餐前30分鐘，
以200至250c.c.以上冷開水沖泡，攪拌均勻即可飲用；
12歲或40公斤以下孩童，每天1包分3次食用；6歲以下幼童不建議食用。
打開包裝可以看到裡面是顆粒粉狀，jane剛開始是一天喝3包，
在每天三餐前30分鐘，用200c.c.以上冷開水沖泡攪拌均勻，
攪勻後可以看到液狀帶了點濃稠度，喝起來有喝果汁的口感，
甜甜的其實很好喝，我可以很快就把一杯喝光光!
百貝蘋果果膠安全低熱量，進入體內後會吸收水分膨脹，
不容易被人體消化吸收，所以能增加飽足感，幫助控制食量。
每天在吃飯前30分鐘喝一杯，因為有飽足感就不容易攝取太多澱粉，
減少熱量吸收，從飲食管理進而達到體重管理的效果~很讚捏!
百貝蘋果果膠擁有11項世界專利，
無重金屬無農藥殘留，水溶性的膳食纖維，
搭配喝足夠足量的開水，對上廁所很有幫助喔
持續補充一週後~嗯嗯變得順暢許多......
再搭配上運動，發現原本的水桶腰也變小了一點，
本來穿起來都很緊繃~肉肉會溢出來的褲子也變鬆了說!
百貝蘋果果膠即沖即飲，簡單便利不麻煩~是懶人jane最喜歡的了!
幫助排便順暢不卡卡，有進有出，感覺氣色也變好
建議大家平時也要多喝水.均衡飲食.維持運動習慣，
好好保養身體，讓自己由內而外變得健康又美麗喔!
3.無折抵上限
PS:此文僅屬個人親自使用心得分享(非商業性質)僅供參考。
因每個人的體質.使用習慣不同，若有不適請立即停用。
文內之成份說明，引自於產品或官網介紹，不等於聲稱具有任何療效。
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